Sports

Grāmatā aplūkotas dažādas meditācijas metodes un tehnikas, kas aizgūtas no vairākiem avotiem, īpaši no budisma, indiešu jogas un daoisma. Autors izskaidro gan meditācijas mērķi — vairot cilvēka zināšanas par garīgo realitāti —, gan atklāj meditācijas nozīmi garīgās un fiziskās veselības uzlabošanā.

• Meditācijas vispārīgie principi.
• Meditācijas tradīcijas un metodes.
• Šķēršļu pārvarēšana meditācijā.
• Meditācijas jogas praksē.
• Meditācija veselībai un ilgam mūžam.

Jumava