Recipes

When successful Italian restaurateur Aldo Zilli took part in Celebrity Fit Club, the fascinating TV series, it changed his life. It was the start of a new lifestyle and a new way of looking at his favourite foods.

In Zilli Light, he shares his new, exciting way of life - with advice on how to eat delicious food but less of it: have large meals, but at certain times of the day; enjoy irresistible desserts but leave out another dish; and a host of tips on how to continue dining deliciously, while getting the weight off and keeping it off.

Zilli Lightrecipes are based on the mouthwatering Mediterranean diet - with a new take. They are zesty and feisty, but with fewer calories. They are an essential introduction to anyone in search of a newer, more energetic way of life. If you want to be lighter and brighter, Zilli Lightis for you.

Buon appetito!

Kad veiksmīgais itāļu restorāns Aldo Zilli piedalījās aizraujošajā televīzijas seriālā Celebrity Fit Club, tas mainīja viņa dzīvi. Tas bija jauna dzīvesveida sākums un jauns veids, kā skatīties uz viņa iecienītākajiem ēdieniem.

Zilli Light viņš dalās ar savu jauno, aizraujošo dzīvesveidu - ar padomiem, kā ēst garšīgus ēdienus, bet mazāk no tā: ēdiet lielas maltītes, bet noteiktos dienas laikos; baudīt neatvairāmus desertus, bet izlaist citu ēdienu; un virkne padomu, kā turpināt garšīgi ieturēt maltīti, vienlaikus zaudējot svaru un samazinot to.

Zilli Lightreceptes ir balstītas uz mutes dzirdinošo Vidusjūras diētu – ar jaunu pieņēmumu. Tie ir garšīgi un jautri, bet ar mazāk kaloriju. Tie ir būtisks ievads ikvienam, kurš meklē jaunāku, enerģiskāku dzīves veidu. Ja vēlaties būt vieglāks un gaišāks, Zilli Lightis jums.